英式脆皮烤猪肉(Roast Pork with Crackling)

主菜 150 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
335kcal
44gfehérje
1gszénhidrát
21gzsír
描述

脆皮烤猪肉是英式周日午餐的瑰宝:肉质软嫩,猪皮脆得像玻璃。

1. 用锋利的刀在猪皮上划出密集的刀口,充分抹盐。

2. 抹上压碎的大蒜、迷迭香、胡椒和少许油。

3. 先用 220 °C 的高温开始烤,让猪皮鼓起变脆。

4. 然后把烤箱温度降到 170 °C,慢慢把肉烤熟。

5. 烤好后静置一会儿,再连同酥脆的猪皮一起切片。

小贴士:脆皮酥脆的秘诀是猪皮要干燥:烤前用厨房纸把它擦干。

原料
  • 120 dkg 猪里脊
  • 3 gerezd 大蒜
  • 1 szál 迷迭香
  • 2 ek. 食用油
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.