黎凡特酥皮羊肉香料饭(Ouzi)

主菜 + 配菜 120 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
711kcal
21gfehérje
64gszénhidrát
42gzsír
描述

1. 用油将切碎的洋葱炒至上色,加入羊肉末,炒至松散;用多香果、肉桂、盐和胡椒调味。

2. 加入洗净的大米,一起炒 1 分钟,加水没过,盖上锅盖小火煮 12 分钟;拌入豌豆,再煮 5 分钟,稍微放凉。

3. 用少许黄油将杏仁和松子炒至金黄。

4. 在抹了黄油的圆形耐热烤盘(或 6 个小碗)中铺 3–4 层酥皮(filo),每张都刷上融化的黄油,让酥皮边缘垂在外面;在底部撒上炒香的坚果,上面放上米饭馅料,用多出的酥皮像包袱一样包起来。

5. 在顶部刷上黄油,在 190 °C 下烤 30–35 分钟,至金黄。

6. 静置 5 分钟,倒扣在大盘上(这样坚果就在上面),配酸奶或沙拉上桌。

小贴士:Ouzi 是黎凡特和伊拉克节庆、婚礼和斋月晚宴上的明星菜:切开时,藏在酥脆外皮里的香料饭会散发出一阵香气。操作时用湿茶巾盖住酥皮,以免变干。

原料
  • 馅料用料
  • 400 g 大米
  • 400 g 羊肉末
  • 200 g 青豌豆
  • 1 db 洋葱
  • 1 tk. 多香果
  • 0.5 tk. 肉桂
  • 2 ek. 食用油
  • 700 ml 水
  • 2 tk. 盐
  • 0.5 tk. 黑胡椒
  • 包制和装饰用料
  • 12 szelet 酥皮卷面皮(strudel)
  • 100 g 黄油
  • 50 g 杏仁
  • 30 g 松子
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.