Krydduð hrísgrjón með lambakjöti bökuð í strúdeldeigi (Ouzi)

Aðalréttur + meðlæti 120 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
711kcal
21gPrótein
64gKolvetni
42gFita
Hráefni
  • Í fyllinguna
  • 400 g hrísgrjón
  • 400 g lambahakk
  • 200 g grænar baunir
  • 1 stk. laukur
  • 1 tsk. allrahanda
  • 0.5 tsk. kanill
  • 2 msk. matarolía
  • 700 ml vatn
  • 2 tsk. salt
  • 0.5 tsk. svartur pipar
  • Í skelina og skrautið
  • 12 sneið strudel-deigblöð
  • 100 g smjör
  • 50 g möndlur
  • 30 g furuhnetur
Lýsing

1. Steiktu saxaðan laukinn í olíunni, bættu lambahakki við og steiktu í sundur; kryddaðu með allrahanda, kanil, salti og pipar.

2. Bættu þvegnum hrísgrjónum við, ristaðu saman í 1 mínútu, helltu vatninu yfir og sjóddu undir loki við lágan hita í 12 mínútur; hrærðu grænum baunum saman við og láttu malla í 5 mínútur í viðbót og síðan kólna örlítið.

3. Ristaðu möndlur og furuhnetur gullnar í örlitlu smjöri.

4. Klæddu sex litlar, smurðar ofnskálar hverja með tveimur strúdeldeigsblöðum pensluðum með bræddu smjöri svo jaðrarnir hangi út fyrir; stráðu ristuðum hnetum í botninn, settu hrísgrjónafyllinguna yfir og lokaðu eins og böggli með hangandi blöðunum.

5. Penslaðu yfirborðið með smjöri og bakaðu gullbrúnt í 190 °C ofni í 30–35 mínútur.

6. Láttu hvíla í 5 mínútur, hvolfdu á fat (svo hneturnar verði efst) og berðu fram með jógúrt eða salati.

Ráð: Ouzi er glæsiréttur hátíða, brúðkaupa og ramadan-kvöldverða í Levant og Írak: krydduð hrísgrjón falin í stökkri deigskel gefa frá sér ilmský þegar skorið er í. Hyldu strúdeldeigsblöðin með röku eldhússtykki meðan unnið er svo þau þorni ekki.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.