Пикантен ориз с агнешко, печен в кори (Узи)

Основно ястие + гарнитура 120 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
711kcal
21gПротеин
64gВъглехидрати
42gМазнини
Съставки
  • За плънката
  • 400 g ориз
  • 400 g агнешка кайма
  • 200 g зелен грах
  • 1 бр. лук
  • 1 ч.л. бахар
  • 0.5 ч.л. канела
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 700 ml вода
  • 2 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
  • За обвивката и украсата
  • 12 филия кори за щрудел
  • 100 g масло
  • 50 g бадеми
  • 30 g кедрови ядки
Описание

1. Запържете ситно нарязания лук в олиото, добавете агнешката кайма и запържете до раздробяване; овкусете с бахар, канела, сол и черен пипер.

2. Добавете измития ориз, запържете заедно 1 минута, налейте водата и гответе под капак на слаб огън 12 минути; добавете граха, задушавайте още 5 минути и оставете леко да изстине.

3. Запържете бадемите и кедровите ядки в малко масло до златисто.

4. Застелете шест малки намаслени огнеупорни купички с по две кори, намазани с разтопено масло, така че краищата да висят отвън; на дъното поръсете запържените ядки, сложете оризовата плънка и затворете като вързопчета с висящите краища.

5. Намажете отгоре с масло и печете във фурна на 190 °C за 30–35 минути до златистокафяво.

6. Оставете да почиват 5 минути, обърнете в плато (така ядките остават отгоре) и поднесете с кисело мляко или салата.

Съвет: Узи е представително ястие за левантийски и иракски празници, сватби и рамадански вечери: при разрязване подправеният ориз, скрит в хрупкавата тестена обвивка, освобождава облак аромат. По време на работа покривайте корите с влажна кухненска кърпа, за да не изсъхнат.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.