Struudlitainas küpsetatud vürtsikas riis tallelihaga (Ouzi)

Põhiroog + lisand 120 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
711kcal
21gValk
64gSüsivesikud
42gRasv
Koostisosad
  • Täidise jaoks
  • 400 g riis
  • 400 g tallehakkliha
  • 200 g rohelised herned
  • 1 tk sibul
  • 1 tl vürtspipar
  • 0.5 tl kaneel
  • 2 sl toiduõli
  • 700 ml vesi
  • 2 tl sool
  • 0.5 tl must pipar
  • Ümbrise jaoks ja kaunistamiseks
  • 12 viil filotainaleht
  • 100 g või
  • 50 g mandlid
  • 30 g piiniaseemned
Kirjeldus

1. Praeme õlis hakitud sibula, lisame tallehakkliha ning praeme sõmeraks; maitsestame vürtsi, kaneeli, soola ja pipraga.

2. Lisame pestud riisi, praeme koos 1 minuti, valame juurde vee ning keedame kaane all madalal kuumusel 12 minutit; segame hulka rohelised herned, hautame veel 5 minutit ning laseme veidi jahtuda.

3. Röstime mandlid ja seedermänniseemned väheses võis kuldseks.

4. Vooderdame kuus väikest võitatud ahjukindlat kaussi igaühe kahe sulatatud võiga määritud struudlilehega, nii et servad ulatuksid üle; puistame põhja röstitud mandlid ja seemned, lisame riisitäidise ning voldime üleulatuvad lehed pakina kinni.

5. Määrime pealt võiga ja küpsetame 190 °C ahjus 30–35 minutit kuldpruuniks.

6. Laseme 5 minutit puhata, kummutame vaagnale (nii jäävad mandlid ja seemned peale) ning serveerime jogurti või salatiga.

Nipp: Ouzi on Levandi ja Iraagi pühade, pulmade ning ramadaaniõhtusöökide ehteroog: krõbedas tainaümbrises vürtsikas riis vabastab lahtilõikamisel aroomipilve. Hoia struudlilehed töötamise ajal niiske köögirätiku all, et need ei kuivaks.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.