Cơm gia vị cừu non nướng trong vỏ bột mỏng (Ouzi)

Món chính + món kèm 120 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
711kcal
21gChất đạm
64gCarbohydrate
42gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần nhân
  • 400 g gạo
  • 400 g thịt cừu non xay
  • 200 g đậu Hà Lan xanh
  • 1 cái hành tây
  • 1 thìa trà tiêu Jamaica
  • 0.5 thìa trà quế
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • 700 ml nước
  • 2 thìa trà muối
  • 0.5 thìa trà tiêu đen
  • Phần vỏ và trang trí
  • 12 lát lá bột bánh strudel
  • 100 g bơ
  • 50 g hạnh nhân
  • 30 g hạt thông
Mô tả

1. Xào hành tây băm trong dầu, thêm thịt cừu non băm, xào tơi; nêm tiêu Jamaica, quế, muối và tiêu.

2. Thêm gạo đã vo, rang chung 1 phút, đổ nước, đậy nắp nấu lửa nhỏ 12 phút; trộn đậu Hà Lan, om thêm 5 phút rồi để nguội bớt.

3. Rang hạnh nhân và hạt thông trong chút bơ cho vàng.

4. Phết bơ sáu bát nhỏ chịu nhiệt, lót mỗi bát hai lá bột strudel đã phết bơ đun chảy, để mép thừa ra ngoài; rắc hạt rang dưới đáy, thêm nhân cơm, gấp mép bột thừa phủ kín như gói nhỏ.

5. Phết bơ lên mặt, nướng lò 190 °C 30–35 phút cho vàng nâu.

6. Để nghỉ 5 phút, úp ra đĩa (để hạt ở trên), dọn với sữa chua hoặc salad.

Mẹo: Ouzi là món nổi bật trong lễ hội, đám cưới và bữa tối Ramadan vùng Levant, Iraq: cơm gia vị ẩn trong vỏ giòn tỏa hương khi cắt. Phủ khăn bếp ẩm lên lá bột trong lúc làm để không khô.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.