1. 将沥干的鹰嘴豆与水、一半大蒜(整瓣)和盐一起煮沸,小火煮 20 分钟,至非常软烂、汤略微浑浊。
2. 用研钵将剩余的大蒜与一半孜然和一小撮盐捣成泥,拌入汤中。
3. 将面包(最好是前一天的)掰成小块,分装到 4 个深碗中。
4. 将鸡蛋逐个打入热汤中,煮 3–4 分钟,至蛋白凝固、蛋黄流心。
5. 将鹰嘴豆连同大量汤浇在面包上,每碗放一个水波蛋,在上面加一茶匙 harissa 辣椒酱、少许孜然和一点橄榄油。
6. 配柠檬角上桌;吃之前每个人在自己的碗里拌匀,让蛋黄和辣椒酱与汤融合。
小贴士:lablabi 是突尼斯工人街区便宜又顶饱的早餐,在小店(lablabi 店)里供应。隔夜面包能吸收香辣的汤汁,所以不要用新鲜面包。用罐装鹰嘴豆 20 分钟就能做好,但用干鹰嘴豆(浸泡一晚后)会更香浓。
A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.
Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.