Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
意大利菜

意式南瓜饺配鼠尾草黄油(Tortelli di zucca)

370 kcal / adag 13 g fehérje
丰盛工作日冬季
MondayNov 9, 2026
巴尔干菜

保加利亚酸奶黄瓜冷汤(Tarator)

132 kcal / adag 4 g fehérje
清淡工作日夏季
TuesdayNov 10, 2026
意大利菜

意大利蔬菜千层面(Lasagne alle verdure)

346 kcal / adag 13 g fehérje
丰盛工作日冬季
WednesdayNov 11, 2026
意大利菜

意大利蔬菜浓汤(Minestrone)

136 kcal / adag 6 g fehérje
国际风味清淡工作日夏季
ThursdayNov 12, 2026
北非菜

埃及扁豆米饭意面(Koshari)

526 kcal / adag 18 g fehérje
国际风味丰盛工作日冬季
FridayNov 13, 2026
拉丁美洲菜

委内瑞拉南瓜浓汤(Crema de auyama)

119 kcal / adag 4 g fehérje
清淡工作日夏季
SaturdayNov 14, 2026
美国菜

美式切达奶酪西兰花汤(Broccoli and Cheddar Soup)

186 kcal / adag 8 g fehérje
鲜味清淡工作日夏季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.