Vegetariano

Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
Italiana

Tortelli de abóbora com manteiga de sálvia (Tortelli di zucca)

370 kcal / adag 13 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
MondayNov 9, 2026
Balcânica

Sopa fria búlgara de iogurte e pepino (Tarator)

132 kcal / adag 4 g fehérje
LeveDia de semanaVerão
TuesdayNov 10, 2026
Italiana

Lasanha de legumes (Lasagne alle verdure)

346 kcal / adag 13 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayNov 11, 2026
Italiana

Sopa minestrone (Minestrone)

136 kcal / adag 6 g fehérje
InternacionalLeveDia de semanaVerão
ThursdayNov 12, 2026
Norte-africana

Arroz egípcio com lentilhas e massa (Koshari)

526 kcal / adag 18 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
FridayNov 13, 2026
Latino-americana

Crema de auyama

119 kcal / adag 4 g fehérje
LeveDia de semanaVerão
SaturdayNov 14, 2026
Americana

Sopa de brócolis com cheddar (Broccoli and Cheddar Soup)

186 kcal / adag 8 g fehérje
UmamiLeveDia de semanaVerão

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.