Ullmhúchán: Don leagan seo, úsáid táirgí paistéartha tráchtála d'uibheacha, buíocáin agus gealacáin a úsáidtear amh nó nach bhfuil cócaráilte go hiomlán. Baineann sé seo le haon ubh a chuirtear leis ina dhiaidh sin freisin. Mura bhfuil táirgí den sórt sin ar fáil, cócaráil nó bácáil an chuid uibhe go hiomlán; caithfidh an gealacán agus an buíocán araon téachtadh. Do pháistí beaga, do mhná torracha, do dhaoine scothaosta agus dóibh siúd a bhfuil córas imdhíonachta lag acu, roghnaigh leagan atá cócaráilte go hiomlán.
1. Fiuch na sicphiseánaigh thaosctha leis an uisce, leath na gairleoige (ina hionganna iomlána) agus an salann, agus cócaráil ar theas íseal ar feadh 20 nóiméad go mbeidh siad an-bhog agus an leacht beagán scamallach.
2. Brúigh an ghairleog atá fágtha le leath an choimín agus gráinnín salainn ina ghreamaigh i moirtéar, agus measc leis an anraith.
3. Stróic an t-arán (ón lá roimhe más féidir) ina chiúbanna beaga agus roinn idir 4 bhabhla dhoimhne é.
4. Sleamhnaigh na huibheacha isteach san anraith te ceann ar cheann agus póitseáil ar feadh 3–4 nóiméad go dtéachtfaidh an gealacán agus go bhfanfaidh an buíocán bog.
5. Cuir na sicphiseánaigh agus neart anraith ar an arán, cuir ubh phóitseáilte ar gach ceann agus cuir taespúnóg harissa, beagán coimín agus steall ola olóige ar gach ceann.
6. Riar le ding líomóide; sula n-itheann siad, meascann gach duine ina mbabhla é chun an buíocán agus an harissa a chumasc leis an anraith.
Leid: Is bricfeasta saor sásúil cheantair lucht oibre Thúinis é lablabi, a chuirtear amach le liach i mbeáir bheaga bia (siopaí lablabi). Súnn an t-arán tirim an brat spíosrach isteach, mar sin ná húsáid arán úr. Le sicphiseánaigh stánaithe bíonn sé réidh i 20 nóiméad, ach le sicphiseánaigh thriomaithe (tar éis maothú thar oíche) bíonn sé níos blasta fós.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.