俄式狗鱼肉饼(Kotlety iz shchuki)

主菜 50 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
606kcal
43gfehérje
26gszénhidrát
30gzsír
描述

1. 去掉小面包的外皮,将面包芯用牛奶浸泡;洋葱切成四瓣,猪背膘切小丁。

2. 将去皮并去掉明显鱼刺的狗鱼柳切块,与猪背膘、洋葱和挤干的面包一起用绞肉机绞两遍(或用料理机打碎)。

3. 在肉馅中加入鸡蛋,用盐和胡椒调味,充分搅拌几分钟,甚至将肉馅反复摔打在碗上,使其紧实有弹性;如果太软,拌入少许面包糠。

4. 用沾湿的手做成 8–10 个椭圆形肉饼,裹上面包糠。

5. 在热油中用中火每面煎 4–5 分钟,至金黄;如果肉饼较厚,最后盖上盖子,小火再焖 3–4 分钟,让内部也熟透。

6. 配土豆泥、煮土豆或荞麦,以及莳萝酸奶油和腌黄瓜享用。

小贴士:狗鱼肉质精瘦,满是叉形小刺:所以传统上要绞两遍,这样小刺会被完全绞碎;猪背膘则带来多汁的口感。

原料
  • 鱼饼用料
  • 700 g 狗鱼
  • 100 g 猪膘
  • 1 db 小面包
  • 100 ml 牛奶
  • 1 db 洋葱
  • 1 db 鸡蛋
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 煎制用料
  • 80 g 面包糠
  • 60 ml 葵花籽油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.