Ščukini polpeti (Kotlety iz shchuki)

Glavna jed 50 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
606kcal
43gBeljakovine
26gOgljikovi hidrati
30gMaščobe
Sestavine
  • Za polpete
  • 700 g ščuka
  • 100 g slanina
  • 1 kos žemlja
  • 100 ml mleko
  • 1 kos čebula
  • 1 kos jajce
  • 1 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
  • Za peko
  • 80 g drobtine
  • 60 ml sončnično olje
Opis

1. Žemlji odrežemo skorjo in sredico namočimo v mleko; čebulo razrežemo na četrtine in slanino na majhne kocke.

2. Ščukin file brez kože skrbno pregledamo, odstranimo kosti, narežemo na kose in skupaj s slanino, čebulo ter ožeto žemljo dvakrat zmeljemo (ali v sekljalniku zmeljemo v pasto).

3. Zmesi dodamo jajce, solimo, popramo in nekaj minut temeljito gnetemo ter jo večkrat vržemo nazaj v skledo, da postane čvrsta in prožna; če je premehka, vmešamo malo drobtin.

4. Z mokrimi rokami oblikujemo 8–10 ovalnih polpetov in jih povaljamo v drobtinah.

5. Na segretem olju na srednjem ognju pečemo 4–5 minut na vsaki strani do zlato rjave barve; debelejše na koncu pokrito na majhnem ognju dušimo še 3–4 minute, da se prepečejo tudi znotraj.

6. Postrežemo s krompirjevim pirejem, kuhanim krompirjem ali ajdo, kislo smetano s koprom in vloženimi kumaricami.

Nasvet: Ščukino meso je pusto in polno drobnih razvejanih kosti – mletje ne nadomesti temeljitega odstranjevanja kosti; slanina pa poskrbi za sočnost.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.