Šťukové fašírky (Kotlety iz shchuki)

Hlavné jedlo 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
606kcal
43gBielkoviny
26gSacharidy
30gTuky
Suroviny
  • Na fašírky
  • 700 g šťuka
  • 100 g slanina
  • 1 ks žemľa
  • 100 ml mlieko
  • 1 ks cibuľa
  • 1 ks vajce
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na opekanie
  • 80 g strúhanka
  • 60 ml slnečnicový olej
Popis

1. Zo žemle odrežeme kôrku a striedku namočíme do mlieka; cibuľu rozštvrtíme a slaninu nakrájame na malé kocky.

2. Filet zo šťuky bez kože dôkladne prezrieme a zbavíme kostí, nakrájame na kúsky a so slaninou, cibuľou a vytlačenou žemľou dvakrát pomelieme (alebo rozmixujeme v sekáčiku na pastu).

3. K hmote pridáme vajce, osolíme, okoreníme čiernym korením a niekoľko minút dôkladne spracúvame, dokonca ju niekoľkokrát hodíme späť do misy, aby bola pevná a pružná; ak je príliš mäkká, vmiešame trochu strúhanky.

4. Mokrými rukami vytvarujeme 8–10 oválnych placiek a obalíme v strúhanke.

5. V rozohriatom oleji opekáme na strednom ohni z každej strany 4–5 minút dozlatohneda; ak sú hrubé, nakoniec prikryté dusíme na miernom ohni ešte 3–4 minúty, aby sa prepiekli aj vnútri.

6. Podávame so zemiakovým pyré, varenými zemiakmi alebo pohánkou, kyslou smotanou s kôprom a kyslými uhorkami.

Tip: Mäso šťuky je chudé a plné drobných vidlicovitých kostí – mletie nenahrádza dôkladné odstránenie kostí; šťavnatosť dodáva slanina.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.