印度罗望子椰枣酸甜酱(Imli chutney)

酱汁 35 分钟 8 份量
Tápérték / 份量
106kcal
1gfehérje
27gszénhidrát
0gzsír
描述

1. 将椰枣去核,切碎,与水一起放入小锅中。煮沸后中火煮 10 分钟,至完全变软。

2. 加入罗望子酱和切碎的粗糖(jaggery),边煮边搅拌,至粗糖完全溶化。

3. 同时将孜然放入无油的平底锅中焙香,然后用研钵磨碎。

4. 在小锅中加入孜然粉、姜粉、辣椒粉和盐,再煮 10–15 分钟,至浓稠、能薄薄地挂在勺背上。

5. 用料理棒打至顺滑,再用细筛过滤,得到有光泽、丝滑的酱汁。冷却后会更稠。

6. 冷食,配咖喱角(samosa)、炸蔬菜饼(pakora)或 chaat 小吃;装罐冷藏可保存两周。

小贴士:它是北印度 chaat(街头小吃)必不可少的棕色酱汁,和绿色薄荷酸辣酱搭配最好。也可以用红糖代替 jaggery(块状未精制蔗糖),但 jaggery 的风味更浓郁、带焦糖香。

原料
  • 12 db 椰枣
  • 4 ek. 罗望子酱
  • 100 g 印度粗糖(jaggery)
  • 300 ml 水
  • 1 tk. 孜然
  • 1 tk. 姜粉
  • 1 tk. 辣椒粉
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.