印度香料绿豆馅炸酥饼(Kachori)

小吃 75 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
488kcal
8gfehérje
43gszénhidrát
31gzsír
描述

1. 将绿豆瓣(moong dal)浸泡 2 小时,沥干,不加水用料理机打成粗糙松散的豆蓉。

2. 用研钵将茴香籽和芫荽籽粗略捣碎。在平底锅中加热 1 汤匙油,放入捣碎的香料和阿魏(asafoetida),然后加入打碎的豆蓉、辣椒粉、芒果粉(amchur)和盐。用小火不停翻炒 6–8 分钟,至干爽松散。放凉。

3. 将面粉与盐混合,加入融化的酥油(ghee),用指尖搓匀,直到像湿沙一样:这让酥饼的皮酥松起层。一点点加入所需的水,揉成结实的面团,盖好醒 20 分钟。

4. 将面团分成 12 个面球。每个压成 8 厘米的圆饼,在中间放一勺馅料,收拢边缘封口;然后翻过来,封口朝下,用手掌小心地压成 7 厘米的圆饼。

5. 在小而深的锅中将油只加热到中温(放入一小块面团,应慢慢冒着泡浮起)。每次放 3–4 个酥饼,用小火炸 10–12 分钟,不时翻面,至鼓起、金黄酥脆。放在厨房纸上吸油。

6. 趁热或室温配罗望子酸辣酱(chutney)和薄荷酸辣酱享用。

小贴士:它是拉贾斯坦邦和北方邦深受喜爱的早餐和小吃。秘诀在于低温慢炸:油太热,外皮上色了里面却是生的、软的;慢慢炸才能均匀酥脆、漂亮地鼓起来。

原料
  • 饼皮用料
  • 250 g 面粉
  • 50 g 酥油(ghee)
  • 1 tk. 盐
  • 100 ml 水
  • 馅料用料
  • 100 g 去皮绿豆瓣(moong dal)
  • 1 ek. 食用油
  • 1 tk. 茴香籽
  • 1 tk. 香菜籽
  • 1 csipet 阿魏
  • 1 tk. 辣椒粉
  • 3 g 芒果粉(amchur)
  • 1 tk. 盐
  • 油炸用料
  • 150 ml 食用油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.