Fűszeres lencsével töltött sült táska (Kachori)

Nasi 75 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
488kcal
8gFehérje
43gSzénhidrát
31gZsír
Leírás

1. A moong dalt 2 órára beáztatjuk, lecsepegtetjük, és turmixgépben víz nélkül durva, morzsás masszává daráljuk.

2. Az édesköménymagot és a koriandermagot mozsárban durvára törjük. Egy serpenyőben felhevítjük az evőkanálnyi olajat, beleszórjuk a tört fűszereket és az asafoetidát, majd hozzáadjuk a darált dalt, a chiliport, az amchurt és a sót. Kis lángon, folyamatosan kevergetve 6–8 percig pirítjuk, amíg száraz és morzsalékos lesz. Kihűtjük.

3. A lisztet a sóval összekeverjük, hozzáadjuk az olvasztott ghít, és ujjhegyeinkkel addig dörzsöljük, amíg nedves homokra emlékeztet – ez adja a kachori omlós, réteges héját. Apránként annyi vizet adunk hozzá, hogy kemény tésztát kapjunk, és letakarva 20 percig pihentetjük.

4. A tésztát 12 golyóra osztjuk. Mindegyiket 8 cm-es korongra lapítjuk, a közepére egy evőkanálnyi tölteléket teszünk, a széleit összehúzzuk és lezárjuk, majd a varrással lefelé fordítva tenyérrel óvatosan 7 cm-es korongokká lapítjuk.

5. Egy kisebb, mély lábasban az olajat csak közepesen hevítjük fel (egy kis darab tészta lassan, pezsegve jöjjön a felszínre). Egyszerre 3–4 kachorit beleteszünk, és alacsony lángon, időnként megfordítva 10–12 perc alatt felfújt, aranybarna és ropogós héjúra sütjük. Papírtörlőre szedjük.

6. Melegen vagy szobahőmérsékleten, imli chutneyval és mentás chutneyval tálaljuk.

Tipp: Rádzsasztán és Uttar Prades kedvelt reggeli és uzsonna-pogácsája. A lassú, alacsony hőfokú sütés a titok: forró olajban a héja megbarnul, de nyers és puha marad, lassan sütve viszont egyenletesen ropogós lesz és szépen felpuffad.

Hozzávalók
  • A tészta
  • 250 g liszt
  • 50 g ghee
  • 1 tk. só
  • 100 ml víz
  • A töltelék
  • 100 g moong dal
  • 1 ek. étolaj
  • 1 tk. édeskömény mag
  • 1 tk. koriandermag
  • 1 csipet asafoetida
  • 1 tk. chilipor
  • 3 g amchur
  • 1 tk. só
  • A sütéshez
  • 150 ml étolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.