印尼甜酱油烤鲭鱼(Ikan bakar)

主菜 45 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
166kcal
2gfehérje
26gszénhidrát
7gzsír
描述

1. 将鲭鱼处理干净,每面斜切 3–4 刀,用 1 个青柠的汁和盐抹匀,静置 15 分钟。

2. 将红葱头、大蒜、姜黄、辣椒和姜捣成酱,用油炒 3–4 分钟,至开始散发香气。

3. 将香料酱放凉,然后将一半抹在鱼上,切口里也要抹到。

4. 将剩余的香料酱与甜酱油(kecap manis)和第二个青柠的汁混合:这就是刷酱。

5. 将鱼放在热烤架或烤盘上,每面烤 5–6 分钟,期间多次刷上酱汁,至鱼皮焦糖化、稍微焦香。

6. 配米饭、参巴辣椒酱(sambal oelek)和黄瓜片享用。

小贴士:这是印尼沿海小吃店(warung)最受欢迎的烧烤菜;甜酱油是一种浓稠的甜味酱油,能给鱼裹上一层黏稠发亮的酱汁。专用的烤鱼夹可以防止翻面时把鱼弄碎。

原料
  • 鱼用料
  • 4 db 鲭鱼
  • 2 db 青柠
  • 1 tk. 盐
  • 香料酱和刷酱用料
  • 4 db 红葱头
  • 3 gerezd 大蒜
  • 1 tk. 姜黄
  • 3 db 辣椒
  • 15 g 生姜
  • 2 ek. 食用油
  • 5 ek. 印尼甜酱油(kecap manis)
  • 装盘用料
  • 2 ek. 参巴辣椒酱(sambal oelek)
  • 1 db 黄瓜
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.