Indoneesia grillmakrell magusa sojaglasuuriga (Ikan bakar)

Põhiroog 45 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
166kcal
2gValk
26gSüsivesikud
7gRasv
Koostisosad
  • Kala jaoks
  • 4 tk makrell
  • 2 tk laim
  • 1 tl sool
  • Maitseainepasta ja glasuuri jaoks
  • 4 tk šalottsibul
  • 3 küüs küüslauk
  • 1 tl kurkum
  • 3 tk tšilli
  • 15 g ingver
  • 2 sl toiduõli
  • 5 sl magus sojakaste (kecap manis)
  • Serveerimiseks
  • 2 sl sambal oelek
  • 1 tk kurk
Kirjeldus

1. Puhastame makrellid, teeme mõlemale küljele 3–4 viltust sisselõiget, hõõrume sisse 1 laimi mahla ja soolaga ning laseme 15 minutit seista.

2. Püreestame šalottsibula, küüslaugu, kurkumi, tšilli ja ingveri ning praeme õlis 3–4 minutit aromaatseks.

3. Jahutame pasta ning määrime poole sellest kaladele, ka sisselõigetesse.

4. Segame ülejäänud pasta kecap manis'e ja teise laimi mahlaga – sellest saab glasuur.

5. Küpsetame kalu kuumal grillil või grillpannil kummaltki poolt 5–6 minutit, pintseldades mitu korda glasuuriga, kuni nahk on karamellistunud ja kergelt söestunud.

6. Serveerime riisi, sambal oelek'i ja kurgiviiludega.

Nipp: Indoneesia mereäärsete warung'ide armastatud grillroog; kecap manis on magus paks sojakaste, mis annab kalale kleepuva läikiva glasuuri. Kalagrillrest aitab hoida kala pööramisel tervena.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.