मीठी सोया की परत वाली अंगारों पर सेंकी इंडोनेशियाई मैकेरल (Ikan bakar)

मुख्य व्यंजन 45 मिनट 4 सेविंग्स
Tápérték / सेविंग्स
166kcal
2gfehérje
26gszénhidrát
7gzsír
विवरण

1. मैकेरल साफ़ करें, हर तरफ़ 3–4 तिरछे चीरे लगाएँ, 1 कागज़ी नींबू के रस और नमक से मलें और 15 मिनट रुकने दें।

2. शैलट, लहसुन, हल्दी, मिर्च और अदरक पीसकर पेस्ट बनाएँ और तेल में 3–4 मिनट भूनें, जब तक ख़ुशबू न आने लगे।

3. पेस्ट को ठंडा होने दें और फिर आधा मछलियों पर, चीरों के अंदर भी, लगाएँ।

4. बचे पेस्ट को केचाप मानिस और दूसरे कागज़ी नींबू के रस के साथ मिलाएँ: यही परत (ग्लेज़) होगी।

5. मछलियों को गरम बारबेक्यू या ग्रिल पैन पर हर तरफ़ 5–6 मिनट सेंकें, कई बार ग्लेज़ लगाते हुए, जब तक खाल कैरामेल जैसी और थोड़ी भुनी न हो जाए।

6. चावल, साम्बल ओलेक और खीरे के गोल टुकड़ों के साथ परोसें।

सुझाव: यह इंडोनेशियाई तट के वारुंगों का पसंदीदा अंगारों वाला व्यंजन है; केचाप मानिस एक मीठी और गाढ़ी सोया सॉस है जो मछली को चिपचिपी और चमकदार परत देती है। मछली के लिए बनी जाली पलटते समय उसे टूटने से बचाती है।

सामग्री
  • मछली के लिए
  • 4 db मैकेरल (बांगड़ा)
  • 2 db लाइम (कागज़ी नींबू)
  • 1 tk. नमक
  • मसाला पेस्ट और ग्लेज़ के लिए
  • 4 db शैलट (छोटा प्याज़)
  • 3 gerezd लहसुन
  • 1 tk. हल्दी
  • 3 db मिर्च
  • 15 g अदरक
  • 2 ek. खाना पकाने का तेल
  • 5 ek. मीठी सोया सॉस (केचप मानिस)
  • परोसने के लिए
  • 2 ek. सम्बल ओलेक
  • 1 db खीरा
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
रजिस्ट्रेशन प्रवेश करें
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.