Cá thu nướng Indonesia phủ tương ngọt (Ikan bakar)

Món chính 45 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
166kcal
2gChất đạm
26gCarbohydrate
7gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần cá
  • 4 cái cá thu
  • 2 cái chanh xanh
  • 1 thìa trà muối
  • Phần gia vị đặc và lớp phủ
  • 4 cái hành tím shallot
  • 3 tép tỏi
  • 1 thìa trà nghệ
  • 3 cái ớt cay
  • 15 g gừng
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • 5 thìa canh nước tương ngọt (kecap manis)
  • Phần dọn ăn
  • 2 thìa canh tương ớt sambal oelek
  • 1 cái dưa chuột
Mô tả

1. Làm sạch cá thu, khía chéo 3–4 đường mỗi bên, xoa nước 1 quả chanh xanh và muối, để 15 phút.

2. Xay hành tím shallot, tỏi, nghệ, ớt và gừng nhuyễn, xào trong dầu 3–4 phút cho thơm.

3. Để hỗn hợp nguội, phết một nửa lên cá, cả trong đường khía.

4. Trộn phần còn lại với kecap manis và nước quả chanh xanh thứ hai làm lớp phủ.

5. Nướng cá trên vỉ hoặc chảo nướng nóng mỗi mặt 5–6 phút, phết lớp phủ nhiều lần cho da lên màu caramel, hơi xém.

6. Dọn với cơm, sambal oelek và dưa chuột thái lát.

Mẹo: Đây là món nướng được thích ở warung ven biển Indonesia; kecap manis là nước tương ngọt đặc tạo lớp phủ dính bóng. Kẹp nướng cá giúp cá không vỡ khi trở.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.