Indonezijska skuša z žara s sladko sojino glazuro (Ikan bakar)

Glavna jed 45 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
166kcal
2gBeljakovine
26gOgljikovi hidrati
7gMaščobe
Sestavine
  • Za ribo
  • 4 kos skuša
  • 2 kos limeta
  • 1 č. žl. sol
  • Za začimbno pasto in glazuro
  • 4 kos šalotka
  • 3 strok česen
  • 1 č. žl. kurkuma
  • 3 kos čili
  • 15 g ingver
  • 2 žl. jedilno olje
  • 5 žl. sladka sojina omaka (kecap manis)
  • Za postrežbo
  • 2 žl. sambal oelek
  • 1 kos kumara
Opis

1. Skuše očistimo, na vsaki strani naredimo 3–4 poševne zareze, natremo s sokom 1 limete in soljo ter pustimo stati 15 minut.

2. Šalotko, česen, kurkumo, čili in ingver zmeljemo v pasto ter jo na olju pražimo 3–4 minute, da zadiši.

3. Pasto ohladimo in polovico namažemo na ribe, tudi v zareze.

4. Preostalo pasto zmešamo s kecap manisom in sokom druge limete – to bo glazura.

5. Ribe na vročem žaru ali v žar ponvi pečemo 5–6 minut na vsaki strani in jih vmes večkrat premažemo z glazuro, da koža postane karamelizirana ter rahlo ožgana.

6. Postrežemo z rižem, sambalom oelekom in rezinami kumare.

Namig: Priljubljena jed z žara indonezijskih obmorskih warungov; kecap manis je sladka, gosta sojina omaka, ki ribo prekrije z lepljivo, sijočo glazuro. Rešetka za peko rib pomaga, da riba med obračanjem ne razpade.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.