印度海得拉巴羊肉香饭(Hyderabadi gosht biryani)

主菜 + 配菜 150 分钟 6 份
营养信息 / 份
847千卡
52g蛋白质
82g碳水化合物
43g脂肪
简介

1. 将羊肉切成 4–5 厘米的块,与所有腌料混合(将柠檬榨汁,将薄荷、香菜和炸洋葱切碎)。盖好放入冰箱至少 4 小时,最好过夜。

2. 将大米淘洗几次,至水变清,浸泡 30 分钟。将藏红花泡在温牛奶中。

3. 在大锅中将水与月桂叶、小豆蔻、丁香、肉桂和盐一起煮沸(要像海水一样咸),放入沥干的大米,煮 5–6 分钟,至七成熟(70 %):米粒中心应该还是硬的。立即沥干。

4. 在宽口厚底锅的锅底倒入一半的酥油(ghee),将腌好的肉连同腌料铺在上面。在上面铺一层米饭,撒上炸洋葱、薄荷和香菜,淋上藏红花牛奶、露兜花水(kewra)和剩余的酥油。

5. 将锅密封(在盖子下垫锡纸或一条面团),先大火煮 5 分钟,然后放在导热垫上,用最小火焖 45–50 分钟,这就是“dum”焖法。上桌前静置 10 分钟。

6. 小心地从锅底往上盛,让每盘都有肉和米饭;配辣椒咖喱(mirchi ka salan)或黄瓜酸奶酱(raita)享用。

小贴士:这是“kacchi”(生)香饭:肉是生的、腌好后直接下锅,在自身的蒸汽中与米饭一起焖熟。露兜花水(kewra,露兜树花精华)带来节日般的香气;如果买不到,几滴玫瑰水也可以。

食材
  • 腌料用料
  • 1000 g 羔羊肉
  • 250 g 酸奶
  • 25 g 生姜
  • 6 gerezd 大蒜
  • 2 tk. 辣椒粉
  • 1 tk. 姜黄
  • 2 tk. 印度什香粉(garam masala)
  • 3 db 青辣椒
  • 10 g 鲜薄荷
  • 10 g 鲜香菜
  • 40 g 炸洋葱
  • 1 db 柠檬
  • 2 tk. 盐
  • 米饭用料
  • 500 g 印度香米
  • 3000 ml 水
  • 2 db 月桂叶
  • 1 tk. 小豆蔻
  • 4 db 丁香
  • 1 db 肉桂棒
  • 2 ek. 盐
  • 分层组装用料
  • 60 g 酥油(ghee)
  • 1 csipet 藏红花
  • 60 ml 牛奶
  • 40 g 炸洋葱
  • 5 g 鲜薄荷
  • 5 g 鲜香菜
  • 1 tk. 露兜花水(kewra)
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