法式蒜香迷迭香烤羊腿(Gigot d'agneau)

主菜 120 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
745kcal
66gfehérje
28gszénhidrát
56gzsír
描述

1. 让羊腿回到室温,然后用锋利的刀划几道口子。

2. 在切口中塞入蒜块和迷迭香小枝。

3. 用橄榄油、盐、胡椒和剩余的揉碎的百里香将整只羊腿揉搓一遍。

4. 放入预热至 220 °C 的烤箱,高温烤 15 分钟,让它上色。

5. 将温度调低至 170 °C,每公斤烤约 30–35 分钟:想要粉嫩的效果,肉中心温度应达到 58 °C。

6. 取出,用锡纸松松地盖住静置 15 分钟;同时将切成条的土豆用鸭油炸至酥脆。

小贴士:这是法国复活节和周日午餐的经典。静置必不可少:没有它,切的时候肉汁就会流失。肉的中心应当微微粉红。

原料
  • 150 dkg 羔羊肉
  • 6 gerezd 大蒜
  • 3 szál 迷迭香
  • 1 tk. 百里香
  • 3 ek. 橄榄油
  • 6 db 土豆
  • 3 ek. 鸭油
  • 1 ek. 盐
  • 1 tk. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.