フランスの羊もも肉のにんにくとローズマリー焼き(Gigot d'agneau)

主菜 120 分 6 分量
Tápérték / 分量
745kcal
66gfehérje
28gszénhidrát
56gzsír
説明

1. 羊もも肉を室温に戻し、よく切れるナイフで数か所に切り込みを入れます。

2. 切り込みににんにくのかけらとローズマリーの小枝を差し込みます。

3. 全体にオリーブオイル、塩、こしょう、残りのタイムをもみほぐしたものをすり込みます。

4. 220 °Cに予熱したオーブンで、焼き色がつくよう高温で15分焼きます。

5. 温度を170 °Cに下げ、1kgあたり約30~35分焼きます。ロゼに仕上げるには、肉の中心温度を58 °Cにします。

6. 取り出してアルミホイルをふんわりかぶせ、15分休ませます。その間に、棒状に切ったじゃがいもを鴨の脂でカリッと揚げ焼きにします。

ポイント:フランスの復活祭や日曜日の昼食の定番です。休ませる工程は欠かせません。休ませないと、切ったときに肉汁が流れ出てしまいます。肉の中心はほんのりロゼに仕上げます。

材料
  • 150 dkg ラム肉
  • 6 gerezd にんにく
  • 3 szál ローズマリー
  • 1 tk. タイム
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 6 db じゃがいも
  • 3 ek. 鴨の脂
  • 1 ek. 塩
  • 1 tk. こしょう
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