越南姜焖鸡(Gà kho gừng)

主菜 45 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
476kcal
42gfehérje
17gszénhidrát
26gzsír
描述

1. 将鸡腿(带骨)切成 2–3 块,用鱼露和胡椒腌制 20 分钟;将姜去皮切成细丝;将红葱头和大蒜切片。

2. 在厚底锅中用糖、油和 1 汤匙水以中火熬成深琥珀色的焦糖。

3. 放入一半的姜、红葱头和大蒜,翻炒 1 分钟,至散发香气。

4. 加入鸡肉,大火翻炒 4–5 分钟,至每块都裹上焦糖、上色。

5. 倒入水,盖上盖子小火煮 20 分钟,然后揭开盖子再煮 8–10 分钟,至酱汁浓稠、黏亮、颜色深。

6. 撒上剩余的姜丝和葱圈,配米饭享用。

小贴士:这是越南北部家常菜中一道暖身的冬季菜:大量的姜带来辛辣,平衡了焦糖的甜味。如果喜欢,姜可以放得更多。

原料
  • 鸡肉用料
  • 1000 g 鸡腿肉
  • 3 ek. 鱼露
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 焦糖和调味用料
  • 3 ek. 糖
  • 1 ek. 食用油
  • 50 g 生姜
  • 3 db 红葱头
  • 3 gerezd 大蒜
  • 150 ml 水
  • 2 szál 小葱
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.