日式散寿司(Chirashizushi)

主菜 + 配菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
624kcal
36gfehérje
89gszénhidrát
12gzsír
描述

1. 大米淘洗至水清,浸泡 30 分钟,然后加水没过煮沸,小火煮 12 分钟,焖 10 分钟。

2. 将米醋与糖和盐加热至溶化,浇在热米饭上,在宽盘中用切拌的动作拌匀,同时扇风让它降温。

3. 将鸡蛋与一小撮糖打散,在薄薄抹了一层油的平底锅中煎 2 张薄蛋皮;切成极细的丝。

4. 虾在盐水中煮 2 分钟后剥壳;三文鱼和金枪鱼切成 1 cm 的丁,黄瓜切小丁,海苔切丝。

5. 将寿司饭铺在碗中,撒上蛋丝,在上面五彩缤纷地摆上鱼、虾、黄瓜和三文鱼籽。

6. 撒上海苔丝,配芥末和酱油上桌。

小贴士:散寿司是一道节日菜:3 月 3 日女儿节(Hina matsuri),几乎每个日本家庭都会做。生食的鱼一定要用经过冷冻再解冻的“寿司级”鱼。

原料
  • 寿司饭用料
  • 400 g 寿司米
  • 440 ml 水
  • 5 ek. 米醋
  • 2 ek. 糖
  • 1 tk. 盐
  • 铺料用料
  • 150 g 三文鱼柳
  • 150 g 金枪鱼
  • 8 db 虾
  • 2 db 鸡蛋
  • 1 tk. 糖
  • 1 tk. 食用油
  • 0.5 db 黄瓜
  • 1 db 海苔片
  • 50 g 三文鱼籽
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.