Суши-боул «рассыпные суши» (Chirashizushi)

Основное блюдо + гарнир 60 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
624ккал
36gБелки
89gУглеводы
12gЖиры
Ингредиенты
  • Для риса для суши
  • 400 г рис для суши (зерно)
  • 440 мл вода
  • 5 ст. л. рисовый уксус
  • 2 ст. л. сахар
  • 1 ч. л. соль
  • Для топпинга
  • 150 г филе лосося
  • 150 г тунец
  • 8 шт. креветки
  • 2 шт. яйцо
  • 1 ч. л. сахар
  • 1 ч. л. растительное масло
  • 0.5 шт. огурец
  • 1 шт. листы нори
  • 50 г икра лосося
Описание

1. Промывай рис, пока вода не станет прозрачной, замочи на 30 минут, затем доведи до кипения, залив водой, вари 12 минут на слабом огне и дай постоять 10 минут.

2. Нагревай рисовый уксус с сахаром и солью, пока они не растворятся, затем вылей на горячий рис и в широкой миске перемешай режущими движениями, обмахивая веером.

3. Взбей яйцо со щепоткой сахара и на смазанной тонким слоем масла сковороде пожарь 2 тонких омлета, которые нарежь тончайшими полосками.

4. Отвари креветки 2 минуты в подсоленной воде, очисти; лосось и тунец нарежь кубиками по 1 см, огурец – мелкими кубиками, нори – полосками.

5. Разровняй рис для суши в мисках, посыпь полосками омлета, затем красочно разложи сверху рыбу, креветки, огурец и икру лосося.

6. Подавай, посыпав нори, с васаби и соевым соусом.

Совет: Тирасидзуси – праздничное блюдо: 3 марта, в День девочек (Хина мацури), его готовят почти в каждой японской семье. Для сырой рыбы всегда бери рыбу «для суши», замороженную и размороженную.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.