Розсипне суші в мисці (Chirashizushi)

Основна страва + гарнір 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
624ккал
36gБілки
89gВуглеводи
12gЖири
Інгредієнти
  • Для рису для суші
  • 400 г рис для суші
  • 440 мл вода
  • 5 ст. л. рисовий оцет
  • 2 ст. л. цукор
  • 1 ч. л. сіль
  • Для начинки
  • 150 г філе лосося
  • 150 г тунець
  • 8 шт. креветки
  • 2 шт. яйце
  • 1 ч. л. цукор
  • 1 ч. л. олія
  • 0.5 шт. огірок
  • 1 шт. листи норі
  • 50 г ікра лосося
Опис

1. Рис промивай, доки вода не стане прозорою, замочи на 30 хвилин, потім, залитий водою, доведи до кипіння, вари на слабкому вогні 12 хвилин і залиш на 10 хвилин.

2. Рисовий оцет із цукром і сіллю нагрівай, доки вони не розчиняться, потім вилий на гарячий рис і в широкій мисці перемішай рублячими рухами, одночасно охолоджуючи віялом.

3. Яйця збий із дрібкою цукру й на сковороді, змащеній тонким шаром олії, підсмаж 2 тонкі омлети, які наріж тонкими, як волосинка, смужками.

4. Креветки вари 2 хвилини в підсоленій воді, почисть; лосося й тунця наріж кубиками по 1 см, огірок — дрібними кубиками, норі — смужками.

5. Розрівняй рис для суші в мисках, посип яєчними смужками, потім барвисто виклади на нього рибу, креветки, огірок та ікру лосося.

6. Подавай, посипавши норі, з васабі та соєвим соусом.

Порада: Chirashizushi — святкова страва: 3 березня, у День дівчаток (Hina matsuri), її готують майже в кожній японській родині. Для сирої риби завжди використовуй рибу «для суші», заморожену й розморожену.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.