Mangkok ng nakakalat na sushi (Chirashizushi)

Pangunahing ulam + side dish 60 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
624kcal
36gProtina
89gCarbohydrate
12gTaba
Mga sangkap
  • Para sa sushi rice
  • 400 g bigas para sa sushi
  • 440 ml tubig
  • 5 kutsara rice vinegar
  • 2 kutsara asukal
  • 1 kutsarita asin
  • Para sa topping
  • 150 g fillet ng salmon
  • 150 g tuna
  • 8 pc hipon
  • 2 pc itlog
  • 1 kutsarita asukal
  • 1 kutsarita mantika
  • 0.5 pc pipino
  • 1 pc nori sheets
  • 50 g itlog ng salmon (roe)
Paglalarawan

1. Hugasan ang bigas hanggang luminaw ang tubig, ibabad nang 30 minuto, takpan at pakuluin kasama ng tubig, lutuin sa mahinang apoy nang 12 minuto at pagpahingahin nang 10 minuto.

2. Initin ang rice vinegar, asukal at asin hanggang matunaw, ibuhos sa mainit na kanin at ihalo sa malapad na mangkok gamit ang mga galaw na parang naghihiwa habang pinapalamig gamit ang pamaypay.

3. Batihin ang itlog kasama ng kutsaritang asukal na nakalaan sa topping at gumawa ng 2 manipis na omelet sa kawaling bahagyang pinahiran ng mantika, saka hiwain nang napakaninipis na pahaba.

4. Lagain ang hipon sa tubig na may asin nang 2 minuto at balatan; hiwain ang salmon at tuna nang 1 cm na cube, ang pipino nang maliliit na cube at ang nori nang pahaba.

5. Ikalat ang sushi rice sa mga mangkok, budburan ng mga piraso ng itlog at makulay na ayusin sa ibabaw ang isda, hipon, pipino at itlog ng salmon.

6. Budburan ng nori at ihain kasama ng wasabi at toyo.

Tip: Pagkaing pampagdiwang ang chirashizushi: ginagawa ito sa halos bawat pamilyang Hapon tuwing Marso 3, ang Araw ng mga Batang Babae (Hina matsuri). Para sa hilaw na pagkain, gumamit lamang ng isdang mula sa mapagkakatiwalaang pinagmulan at may patunay na inihanda para kainin nang hilaw; hindi garantiya ang katawagang “sushi grade” at pag-freeze sa bahay lamang. Para sa buntis, maliliit na bata at may mahinang resistensiya, gumamit ng isdang lubusang naluto.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.