Cơm sushi rải nhân (Chirashizushi)

Món chính + món kèm 60 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
624kcal
36gChất đạm
89gCarbohydrate
12gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần cơm sushi
  • 400 g gạo sushi
  • 440 ml nước
  • 5 thìa canh giấm gạo
  • 2 thìa canh đường
  • 1 thìa trà muối
  • Phần phủ
  • 150 g phi lê cá hồi
  • 150 g cá ngừ
  • 8 cái tôm
  • 2 cái trứng
  • 1 thìa trà đường
  • 1 thìa trà dầu ăn
  • 0.5 cái dưa chuột
  • 1 cái lá rong biển nori
  • 50 g trứng cá hồi
Mô tả

1. Vo gạo đến khi nước trong, ngâm 30 phút, thêm nước, đậy nắp đun sôi, nấu lửa nhỏ 12 phút rồi để nghỉ 10 phút.

2. Hâm giấm gạo với đường và muối đến khi tan, đổ lên cơm nóng, dùng động tác cắt trộn trong tô rộng, đồng thời quạt cho nguội.

3. Đánh trứng với thìa trà đường ghi ở phần phủ, rán 2 lớp trứng mỏng trong chảo phết lớp dầu mỏng, cắt sợi thật mảnh.

4. Luộc tôm trong nước muối 2 phút, bóc vỏ; cắt cá hồi và cá ngừ thành khối 1 cm, dưa chuột hạt lựu nhỏ, nori thành sợi.

5. Dàn cơm sushi vào bát, rắc sợi trứng, xếp cá, tôm, dưa chuột và trứng cá hồi nhiều màu lên.

6. Rắc nori, dọn với wasabi và nước tương.

Mẹo: Chirashizushi là món lễ hội: ngày 3 tháng ba, ngày bé gái Hina matsuri, hầu như gia đình Nhật nào cũng làm. Chỉ dùng cá sống từ nguồn đáng tin, có xác nhận đã chuẩn bị cho ăn sống; nhãn “chất lượng sushi” và đông lạnh tại nhà tự chúng không bảo đảm. Với phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ hoặc người suy giảm miễn dịch, làm bằng cá luộc hoặc nướng chín hoàn toàn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.