Zdjela raspršenog sushija (Chirashizushi)

Glavno jelo + prilog 60 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
624kcal
36gProteini
89gUgljikohidrati
12gMasti
Sastojci
  • Za rižu za sushi
  • 400 g riža za sushi
  • 440 ml voda
  • 5 žl. rižin ocat
  • 2 žl. šećer
  • 1 žličica sol
  • Za preljev
  • 150 g file lososa
  • 150 g tuna
  • 8 kom kozice
  • 2 kom jaje
  • 1 žličica šećer
  • 1 žličica jestivo ulje
  • 0.5 kom krastavac
  • 1 kom listovi nori alge
  • 50 g ikra lososa
Opis

1. Rižu peri dok voda ne bude bistra, namoči je na 30 minuta, a zatim je zakuhaj poklopljenu s vodom, kuhaj na laganoj vatri 12 minuta i ostavi da odmori 10 minuta.

2. Rižin ocat sa šećerom i solju zagrijavaj dok se ne otopi, a zatim ga prelij po vrućoj riži i u širokoj zdjeli umiješaj pokretima rezanja, hladeći je pritom lepezom.

3. Jaja razmuti sa žličicom šećera navedenom za preljev i u tavi tanko premazanoj uljem ispeci 2 tanka omleta, koje nareži na trakice tanke poput vlasi.

4. Kozice kuhaj 2 minute u slanoj vodi i očisti ih; losos i tunu nareži na kocke od 1 cm, krastavac na male kocke, a nori na trakice.

5. Rižu za sushi poravnaj u zdjele, pospi je trakicama omleta, a zatim na nju šareno rasporedi ribu, kozice, krastavac i ikru lososa.

6. Posluži posuto norijem, s wasabijem i sojinim umakom.

Savjet: Chirashizushi je svečano jelo: 3. ožujka, na Dan djevojčica (Hina matsuri), priprema se gotovo u svakoj japanskoj obitelji. Za jelo sirovo upotrijebi samo ribu iz pouzdanog izvora, provjereno pripremljenu za konzumaciju u sirovom stanju; naziv „sushi kvalitete” i kućno zamrzavanje sami po sebi nisu jamstvo. Za trudnice, malu djecu i osobe smanjenog imuniteta pripremi ga s potpuno kuhanom ili pečenom ribom.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.