Miska s rozloženým sushi (Chirashizushi)

Hlavné jedlo + príloha 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
624kcal
36gBielkoviny
89gSacharidy
12gTuky
Suroviny
  • Na sushi ryžu
  • 400 g ryža na sushi
  • 440 ml voda
  • 5 PL ryžový ocot
  • 2 PL cukor
  • 1 ČL soľ
  • Na obloženie
  • 150 g fileta z lososa
  • 150 g tuniak
  • 8 ks krevety
  • 2 ks vajce
  • 1 ČL cukor
  • 1 ČL jedlý olej
  • 0.5 ks uhorka
  • 1 ks plát riasy nori
  • 50 g lososie ikry
Popis

1. Ryžu preplachujeme, kým voda nie je číra, namočíme na 30 minút, potom ju prikrytú privedieme s vodou do varu, na miernom ohni varíme 12 minút a necháme 10 minút odpočívať.

2. Ryžový ocot zohrievame s cukrom a soľou, kým sa nerozpustia, potom nalejeme na horúcu ryžu a v širokej mise premiešame sekavými pohybmi, pričom ryžu ochladzujeme vejárom.

3. Vajcia rozšľaháme so čajovou lyžičkou cukru uvedenou na oblohu a v panvici zľahka potretej olejom upečieme 2 tenké omelety, ktoré nakrájame na veľmi tenké pásiky.

4. Krevety varíme 2 minúty v osolenej vode a očistíme; lososa a tuniaka nakrájame na kocky veľké 1 cm, uhorku na malé kocky a nori na pásiky.

5. Sushi ryžu uhladíme do misiek, posypeme pásikmi omelety a farebne na ňu rozložíme ryby, krevety, uhorku a lososie ikry.

6. Posypeme nori a podávame s wasabi a sójovou omáčkou.

Tip: Chirashizushi je slávnostné jedlo: 3. marca, na sviatok dievčat (Hina matsuri), ho pripravuje takmer každá japonská rodina. Na surovo používame iba ryby zo spoľahlivého zdroja, preukázateľne pripravené na surovú konzumáciu; označenie „kvalita na sushi“ ani domáce zmrazenie samy osebe nie sú zárukou. Pre tehotné, malé deti a osoby so zníženou imunitou pripravíme jedlo s úplne uvarenou alebo prepečenou rybou.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.