ข้าวซูชิหน้ารวม (Chirashizushi)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
624kcal
36gโปรตีน
89gคาร์โบไฮเดรต
12gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนข้าวซูชิ
  • 400 g ข้าวซูชิ
  • 440 ml น้ำ
  • 5 ชต. น้ำส้มสายชูข้าว
  • 2 ชต. น้ำตาล
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนหน้า
  • 150 g เนื้อปลาแซลมอนแล่
  • 150 g ปลาทูน่า
  • 8 ชิ้น กุ้ง
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 ชช. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 0.5 ชิ้น แตงกวา
  • 1 ชิ้น สาหร่ายโนริแผ่น
  • 50 g ไข่ปลาแซลมอน
คำอธิบาย

1. ล้างข้าวสารจนน้ำใส แช่ 30 นาที เติมน้ำปิดฝาต้มให้เดือด ลดไฟหุง 12 นาที พัก 10 นาที

2. อุ่นน้ำส้มสายชูข้าวกับน้ำตาลและเกลือจนละลาย เทบนข้าวร้อน คลุกแบบตัดในชามกว้างพร้อมพัดให้เย็น

3. ตีไข่กับน้ำตาลหนึ่งช้อนชาที่ระบุในส่วนหน้า ทอดไข่เจียวบาง 2 แผ่นในกระทะทาน้ำมันบาง หั่นเส้นบางเท่าเส้นผม

4. ต้มกุ้งในน้ำเกลือ 2 นาทีแล้วปอก หั่นแซลมอนและทูน่าเต๋า 1 cm แตงกวาเต๋าเล็ก และโนริเป็นเส้น

5. เกลี่ยข้าวซูชิใส่ชาม โรยไข่เส้น จัดปลา กุ้ง แตงกวา และไข่ปลาแซลมอนให้สีสันสวย

6. โรยโนริ เสิร์ฟกับวาซาบิและซีอิ๊ว

เคล็ดลับ: ชิราชิซูชิเป็นอาหารฉลอง วันที่ 3 มีนาคม วันเด็กผู้หญิงหรือฮินะมัตสึริ แทบทุกครอบครัวญี่ปุ่นทำ ใช้ปลาดิบจากแหล่งเชื่อถือได้ที่ยืนยันว่าเตรียมสำหรับกินดิบแล้วเท่านั้น คำว่าคุณภาพซูชิและการแช่แข็งที่บ้านอย่างเดียวไม่รับประกัน หญิงตั้งครรภ์ เด็กเล็ก และผู้ภูมิคุ้มกันลดลงควรใช้ปลาต้มหรือทอดสุกทั่ว

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ