Thịt diềm thăn bò ướp nướng (Carne asada)

Món chính 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
538kcal
48gChất đạm
11gCarbohydrate
33gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần nước ướp
  • 3 cái chanh xanh
  • 1 cái cam
  • 4 tép tỏi
  • 1 bó ngò rí tươi
  • 1 cái ớt jalapeño
  • 1 thìa trà hạt caraway (Carum carvi)
  • 3 thìa canh dầu ăn
  • 2 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu
  • Phần thịt
  • 900 g thịt diềm thăn bò
Mô tả

1. Trộn nước cốt chanh xanh và cam, tỏi nghiền, ngò rí và jalapeño băm, caraway, dầu, nêm muối và tiêu.

2. Cắt bỏ màng dày trên thịt diềm thăn bò, trộn với nước ướp trong hộp nông, đậy kín, cho vào tủ lạnh ít nhất 2 và tối đa 8 giờ – lâu hơn thì axit chanh xanh sẽ phá hủy thớ thịt.

3. Lấy khỏi tủ lạnh nửa giờ trước khi nướng để về nhiệt độ phòng, để ráo nước ướp thừa, dùng giấy thấm nhẹ bề mặt cho khô bớt.

4. Làm vỉ nướng hoặc chảo nướng thật nóng, nướng thịt mỗi mặt 3–4 phút đến khi có vệt nâu sẫm đẹp, bên trong vẫn hồng.

5. Đặt lên thớt, để nghỉ 5–10 phút cho nước thịt trở lại các thớ.

6. Thái sợi mỏng ngang thớ, dọn cùng tortilla ấm, salsa, miếng chanh xanh và guacamole.

Mẹo: Luôn thái thịt diềm thăn ngang thớ để mềm; thái dọc sẽ dai.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.