Marinirana goveja trebušna prepona na žaru (Carne asada)

Glavna jed 40 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
538kcal
48gBeljakovine
11gOgljikovi hidrati
33gMaščobe
Sestavine
  • Za marinado
  • 3 kos limeta
  • 1 kos pomaranča
  • 4 strok česen
  • 1 šopek sveži koriander
  • 1 kos jalapeño
  • 1 č. žl. kumina
  • 3 žl. jedilno olje
  • 2 č. žl. sol
  • 1 ščepec poper
  • Za meso
  • 900 g goveja trebušna prepona
Opis

1. V skledi zmešamo sok limet in pomaranče, strt česen, drobno sesekljan koriander in jalapeño, kumino in olje ter solimo in popramo.

2. Z goveje trebušne prepone odstranimo debelejše ovojnice, meso v plitvi posodi povaljamo v marinadi, pokrijemo in postavimo v hladilnik za najmanj 2 in največ 8 ur – ob daljšem mariniranju bi limetina kislina razgradila mesna vlakna.

3. Pol ure pred peko meso vzamemo iz hladilnika, da doseže sobno temperaturo, odcedimo odvečno marinado in površino nekoliko osušimo s papirnato brisačo.

4. Žar ali rebrasto ponev močno segrejemo in meso pečemo 3–4 minute na vsaki strani, da dobi lepe, temne proge, znotraj pa ostane rožnato.

5. Preložimo na desko in pustimo počivati 5–10 minut, da se sokovi vrnejo v vlakna.

6. Pravokotno na vlakna narežemo na tanke trakove in postrežemo s toplimi tortiljami, salso, krhlji limete in gvakamolejem.

Nasvet: Trebušno prepono vedno reži pravokotno na vlakna – tako bo mehka; vzdolžno narezana bi ostala žilava.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.