Маринованная говяжья диафрагма на гриле (Carne asada)

Основное блюдо 40 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
538ккал
48gБелки
11gУглеводы
33gЖиры
Ингредиенты
  • Для маринада
  • 3 шт. лайм
  • 1 шт. апельсин
  • 4 зуб. чеснок
  • 1 пуч. свежая кинза
  • 1 шт. халапеньо
  • 1 ч. л. тмин (семена)
  • 3 ст. л. растительное масло
  • 2 ч. л. соль
  • 1 щепотка перец
  • Для мяса
  • 900 г говяжья диафрагма (скерт)
Описание

1. В миске смешай сок лаймов и апельсина, раздавленный чеснок, мелко нарезанные кинзу и халапеньо, зиру и масло, посоли и поперчи.

2. С диафрагмы срежь толстые пленки, обваляй ее в маринаде в плоской посуде, накрой и убери в холодильник минимум на 2, максимум на 8 часов – дольше кислота лайма разрушит волокна мяса.

3. За полчаса до жарки вынь мясо из холодильника, чтобы оно стало комнатной температуры, дай стечь лишнему маринаду, а поверхность слегка промокни бумажным полотенцем.

4. Разогрей гриль или сковороду-гриль до очень горячего состояния и жарь мясо по 3–4 минуты с каждой стороны, пока на нем не появятся красивые темные полоски, а внутри оно не останется розовым.

5. Положи на доску и дай отдохнуть 5–10 минут, чтобы сок вернулся в волокна.

6. Нарежь тонкими полосками поперек волокон и подавай с теплыми тортильями, сальсой, дольками лайма и гуакамоле.

Совет: Диафрагму всегда нарезай поперек волокон – так она будет мягкой; вдоль волокон она останется жесткой.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.