Маринирана говеђа дијафрагма са роштиља (Carne asada)

Главно јело 40 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
538kcal
48gПротеини
11gУгљени хидрати
33gМасти
Састојци
  • За маринаду
  • 3 ком. лајм
  • 1 ком. поморанџа
  • 4 чен бели лук
  • 1 веза свежи коријандер
  • 1 ком. халапењо
  • 1 чај. каш. Ким
  • 3 суп. каш. јестиво уље
  • 2 чај. каш. со
  • 1 прстохват бибер
  • За месо
  • 900 g говеђа дијафрагма
Опис

1. У чинији помешајте сок лимета и поморанџе, изгњечени бели лук, ситно исецкани коријандер и халапењо, ким и уље, па посолите и побиберите.

2. Са говеђе дијафрагме уклоните дебље опне, у плиткој посуди уваљајте месо у маринаду, поклопите и ставите у фрижидер на најмање 2, а највише 8 сати – киселина лимете би након тога превише разградила месна влакна.

3. Пола сата пре печења извадите из фрижидера да достигне собну температуру, оцедите вишак маринаде и благо осушите површину папирним убрусом.

4. Веома јако загрејте роштиљ или грил тигањ и пеците месо по 3–4 минута са сваке стране, док не добије лепе тамне пруге, а унутрашњост остане ружичаста.

5. Ставите на даску и оставите да одмара 5–10 минута, да се сокови врате у влакна.

6. Исеците на танке траке попреко у односу на влакна и послужите са топлим тортиљама, салсом, кришкама лимете и гвакамолеом.

Савет: Говеђу дијафрагму увек сеците попреко у односу на влакна – тако ће бити мекана; уздужно исечена остала би жилава.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.