Маринован говежди скърт стек на грил (Карне асада)

Основно ястие 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
538kcal
48gПротеин
11gВъглехидрати
33gМазнини
Съставки
  • За маринатата
  • 3 бр. лайм
  • 1 бр. портокал
  • 4 скилидка чесън
  • 1 връзка пресен кориандър
  • 1 бр. халапеньо
  • 1 ч.л. ким
  • 3 с.л. олио за готвене
  • 2 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За месото
  • 900 g говежда диафрагма
Описание

1. В купа смесете сока на лаймовете и портокала, счукания чесън, ситно нарязаните кориандър и халапеньо, кима и олиото, посолете и поръсете с черен пипер.

2. Изрежете по-дебелите ципи от скърт стека, оваляйте в маринатата в плитък съд, покрийте и приберете в хладилника за поне 2, но най-много 8 часа — след това киселината на лайма би разградила прекалено месните влакна.

3. Извадете от хладилника половин час преди печене, за да достигне стайна температура, отцедете излишната марината и подсушете леко повърхността с кухненска хартия.

4. Загрейте грила или оребрения тиган много силно и печете месото за 3–4 минути от всяка страна, докато се появят красиви тъмни ивици, а вътрешността остане розова.

5. Прехвърлете върху дъска и оставете да почине за 5–10 минути, за да се разпределят соковете обратно във влакната.

6. Нарежете на тънки ивици напречно на влакната и поднесете с топли тортили, салса, резени лайм и гуакамоле.

Съвет: Винаги режете скърт стека напречно на влакната — така става крехък; нарязан по дължина би останал жилав.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.