เนื้อสเกิร์ตสเต๊กวัวหมักย่าง (Carne asada)

อาหารจานหลัก 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
538kcal
48gโปรตีน
11gคาร์โบไฮเดรต
33gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของน้ำหมัก
  • 3 ชิ้น มะนาว
  • 1 ชิ้น ส้ม
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 1 มัด ผักชีสด
  • 1 ชิ้น พริกฮาลาเปญโญ
  • 1 ชช. เมล็ดคาราเวย์
  • 3 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทย
  • ส่วนของเนื้อ
  • 900 g เนื้อกะบังลมวัวส่วนสเกิร์ต
คำอธิบาย

1. ผสมน้ำมะนาวและน้ำส้ม กระเทียมบด ผักชีและพริกฮาลาเปญโญสับละเอียด คาราเวย์ และน้ำมันในชาม ปรุงเกลือและพริกไทย

2. ตัดพังผืดหนาออกจากเนื้อสเกิร์ตสเต๊ก ใส่ภาชนะตื้น คลุกน้ำหมักให้ทั่ว ปิดฝาแช่ตู้เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง แต่ไม่เกิน 8 ชั่วโมง เพราะกรดมะนาวจะทำลายเส้นใยเนื้อหากหมักนานกว่านี้

3. นำออกจากตู้เย็นก่อนย่างครึ่งชั่วโมงเพื่อให้คลายเย็นถึงอุณหภูมิห้อง สะเด็ดน้ำหมักส่วนเกินและซับผิวด้วยกระดาษครัวให้แห้งเล็กน้อย

4. ตั้งเตาย่างหรือกระทะย่างให้ร้อนจัด ย่างเนื้อด้านละ 3–4 นาทีจนมีรอยย่างเข้มสวย ด้านในยังชมพู

5. วางบนเขียง พัก 5–10 นาทีให้น้ำเนื้อกลับเข้าเส้นใย

6. หั่นเป็นเส้นบางขวางแนวเส้นใย เสิร์ฟกับตอร์ติยาอุ่น ซัลซา มะนาวเสี้ยว และกัวคาโมเล

เคล็ดลับ: หั่นเนื้อสเกิร์ตสเต๊กขวางแนวเส้นใยเสมอจึงจะนุ่ม หากหั่นตามยาวเนื้อจะเหนียว

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ