Grillitud marineeritud veise vahelihaliha (Carne asada)

Põhiroog 40 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
538kcal
48gValk
11gSüsivesikud
33gRasv
Koostisosad
  • Marinaadile
  • 3 tk laim
  • 1 tk apelsin
  • 4 küüs küüslauk
  • 1 kimp värske koriander
  • 1 tk jalapeño
  • 1 tl köömen
  • 3 sl toiduõli
  • 2 tl sool
  • 1 näpuotsatäis pipar
  • Lihale
  • 900 g veise vahelihaliha
Kirjeldus

1. Segame kausis laimide ja apelsini mahla, purustatud küüslaugu, peeneks hakitud koriandri ja jalapeño, köömned ning õli, maitsestame soola ja pipraga.

2. Eemaldame vahelihalihalt paksemad kelmed, segame madalas nõus marinaadiga, katame ja paneme vähemalt 2, kõige kauem 8 tunniks külmikusse. Pikemalt hakkaks laimi hape liha kiude lagundama.

3. Võtame pool tundi enne küpsetamist külmikust välja toatemperatuurini soojenema, laseme liigsel marinaadil nõrguda ja tupsutame pinna majapidamispaberiga veidi kuivemaks.

4. Kuumutame grilli või grillpanni väga kuumaks ja küpsetame liha mõlemalt poolt 3–4 minutit, kuni tekivad ilusad tumedad triibud, kuid sisemus jääb roosaks.

5. Tõstame lõikelauale ja laseme 5–10 minutit puhata, et mahl tõmbuks kiududesse tagasi.

6. Lõikame ristikiudu õhukesteks ribadeks ning serveerime soojade tortiljade, salsa, laimisektorite ja guacamole'ga.

Nipp: Lõika vahelihaliha alati ristikiudu, nii jääb see pehme. Pikikiudu lõigates oleks sitke.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.