Súp măng tây “cua” với tôm và trứng

Súp 35 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
218kcal
24gChất đạm
13gCarbohydrate
9gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần súp
  • 1200 ml nước dùng gà
  • 250 g măng tây xanh
  • 250 g tôm
  • 2 cái hành tím shallot
  • 1 thìa canh dầu ăn
  • 2 thìa canh nước mắm
  • 1 thìa trà muối
  • 3 thìa canh tinh bột bắp
  • 80 ml nước
  • 2 cái trứng
  • Phần dọn ăn
  • 1 bó ngò rí
  • 1 cọng hành lá
  • 1 thìa trà tiêu trắng
Mô tả

1. Bẻ gốc măng tây già, thái chéo cọng đoạn 2 cm; làm sạch tôm, băm nhỏ.

2. Băm hành tím shallot, xào mềm trong dầu, thêm tôm, xào 1 phút.

3. Đổ nước dùng, đun sôi, thêm măng tây, nấu 4–5 phút cho mềm giòn; nêm nước mắm và muối.

4. Hòa tinh bột bắp với nước lạnh cho hết vón, vừa khuấy liên tục vừa đổ vào súp, nấu 1–2 phút cho sánh mượt.

5. Rót trứng đánh tan thành tia nhỏ vào súp đang sôi liu riu, khuấy vòng chậm để tạo “màn trứng” sợi mảnh; nấu đến khi trứng đông hoàn toàn.

6. Dọn với ngò rí, hành lá và nhiều tiêu trắng.

Mẹo: Đây là di sản thời thuộc địa Pháp (tên măng tây tiếng Việt nghĩa là “tre phương Tây”), dọn mở đầu đám cưới và lễ tiệc. Bản gốc có thịt cua; dùng tôm hoặc thịt cua hộp nếu có cũng rất ngon.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.