Spargli-„krabisupp” krevettide ja munaga (Súp măng tây cua)

Supp 35 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
218kcal
24gValk
13gSüsivesikud
9gRasv
Koostisosad
  • Supi jaoks
  • 1200 ml kanapuljong
  • 250 g roheline spargel
  • 250 g krevetid
  • 2 tk šalottsibul
  • 1 sl toiduõli
  • 2 sl kalakaste
  • 1 tl sool
  • 3 sl maisitärklis
  • 80 ml vesi
  • 2 tk muna
  • Serveerimiseks
  • 1 kimp koriander
  • 1 vars roheline sibul
  • 1 tl valge pipar
Kirjeldus

1. Murrame sparglilt puitunud otsad ning lõikame varred viltu 2 cm juppideks; puhastame krevetid ja hakime peeneks.

2. Hakime šalottsibula ja hautame õlis pehmeks; lisame krevetid ning praeme 1 minuti.

3. Valame juurde puljongi, laseme keema, lisame spargli ning keedame 4–5 minutit pehmeks, kuid veel krõmpsuks; maitsestame kalakastme ja soolaga.

4. Segame maisitärklise külma veega tükivabaks ning valame pidevalt segades supi sisse; keedame 1–2 minutit siidiselt paksuks.

5. Niristame lahtiklopitud muna peene joana podisevasse suppi, segades aeglaselt ringikujuliselt, et tekiks õrn niitjas „munaloor”; keedame, kuni muna on täielikult tahenenud.

6. Serveerime koriandri, rohelise sibula ja rohke valge pipraga.

Nipp: Prantsuse koloniaalaja pärand (spargli vietnamikeelne nimi tähendab „lääne bambust”), mida pakutakse pulmades ja pidudel esimese roana. Algupärases on krabiliha; suurepärane ka krevettidega või võimalusel konservkrabilihaga.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.