Spárgás „rákleves” garnélával és tojással (Súp măng tây cua)

Leves 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
218kcal
24gFehérje
13gSzénhidrát
9gZsír
Leírás

1. A spárga fás végét letörjük, és a szárakat ferdén 2 cm-es darabokra vágjuk; a garnélát megtisztítjuk, és apróra vágjuk.

2. A mogyoróhagymát felaprítjuk, és az olajon megfonnyasztjuk; hozzáadjuk a garnélát, és 1 percig pirítjuk.

3. Felöntjük az alaplével, felforraljuk, beletesszük a spárgát, és 4–5 percig főzzük, amíg roppanós-puha; halszósszal és sóval ízesítjük.

4. A kukoricakeményítőt a hideg vízzel csomómentesre keverjük, és folyamatos keverés mellett a leveshez öntjük; 1–2 percig főzzük, amíg selymesen sűrű lesz.

5. A tűzről levéve a felvert tojást vékony sugárban, lassan körkörösen kavarva csorgatjuk bele, hogy finom, szálas „tojásfátyol” legyen.

6. Korianderrel, újhagymával és sok fehér borssal tálaljuk.

Tipp: A francia gyarmati kor öröksége (a vietnami spárga neve „nyugati bambusz”), amelyet esküvőkön és ünnepeken első fogásként szolgálnak fel. Az eredetiben rákhús van; garnélával vagy ha kapsz, konzerv rákhússal is kitűnő.

Hozzávalók
  • A leveshez
  • 1200 ml csirkealaplé
  • 250 g zöld spárga
  • 250 g garnélarák
  • 2 db mogyoróhagyma
  • 1 ek. étolaj
  • 2 ek. halszósz
  • 1 tk. só
  • 3 ek. kukoricakeményítő
  • 80 ml víz
  • 2 db tojás
  • A tálaláshoz
  • 1 csokor koriander
  • 1 szál újhagyma
  • 1 tk. fehér bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.