„Рачешка супа“ с аспержи, скариди и яйца (Суп манг тай куа)

Супа 35 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
218kcal
24gПротеин
13gВъглехидрати
9gМазнини
Съставки
  • За супата
  • 1200 ml пилешки бульон
  • 250 g зелени аспержи
  • 250 g скариди
  • 2 бр. шалот
  • 1 с.л. олио за готвене
  • 2 с.л. рибен сос
  • 1 ч.л. сол
  • 3 с.л. царевично нишесте
  • 80 ml вода
  • 2 бр. яйце
  • За поднасяне
  • 1 връзка кориандър
  • 1 стрък пресен лук
  • 1 ч.л. бял пипер
Описание

1. Отчупете вдървесинените краища на аспержите и нарежете стъблата по диагонал на парчета по 2 cm; почистете скаридите и нарежете на ситно.

2. Накълцайте шалота и задушете в олиото; добавете скаридите и запържвайте 1 минута.

3. Налейте бульона, кипнете, добавете аспержите и варете 4–5 минути, докато станат хрупкаво-меки; подправете с рибен сос и сол.

4. Разбъркайте царевичното нишесте със студената вода до смес без бучки и налейте в супата при непрекъснато бъркане; варете 1–2 минути, докато стане копринено гъста.

5. В къкрещата супа налейте разбитите яйца на тънка струя, като бъркате бавно в кръг, за да се образува фин, нишковиден „яйчен воал“; варете, докато яйцата се стегнат напълно.

6. Поднесете с кориандър, пресен лук и много бял пипер.

Съвет: Наследство от френската колониална епоха (виетнамското име на аспержите е „западен бамбук“), поднасяно като първо ястие на сватби и празници. Оригиналът съдържа рачешко месо; отлична е и със скариди или консервирано рачешко месо, ако намерите.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.