Salad dưa chuột sữa chua “Bạch Tuyết” kiểu Bulgaria (Snezhanka)

Salad 20 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
266kcal
14gChất đạm
11gCarbohydrate
20gChất béo
Nguyên liệu
  • 500 g sữa chua Hy Lạp
  • 2 cái dưa chuột
  • 2 tép tỏi
  • 1 bó thì là tươi
  • 40 g óc chó
  • 2 thìa canh dầu ô liu
  • 1 thìa trà muối
Mô tả

1. Nếu sữa chua chưa đủ đặc, để ráo trong rây lót khăn bếp 1–2 giờ (sữa chua Hy Lạp vốn đã thích hợp).

2. Gọt dưa chuột, cắt hạt lựu thật nhỏ hoặc bào thô, nêm nhẹ muối, để 10 phút rồi vắt kỹ nước.

3. Giã tỏi với một nhúm muối thành nhuyễn, băm thì là, rang khô óc chó và băm thô.

4. Khuấy sữa chua trong tô cho mịn, trộn dưa chuột, tỏi và phần lớn thì là vào; nêm muối.

5. Cho vào bát, rưới dầu ô liu, rắc óc chó và thì là còn lại.

6. Để trong tủ lạnh 30 phút, dọn lạnh với thịt nướng hoặc bánh mì tươi.

Mẹo: Snezhanka (“Bạch Tuyết”) về cơ bản là phiên bản tarator đặc, múc ăn được, món salad yêu thích của mùa hè Bulgaria. Độ đặc là bí quyết: vắt dưa chuột càng kỹ thì salad càng giữ được độ mịn đặc.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.