Bułgarska sałatka z ogórków na jogurcie „Śnieżka” (Snezhanka)

Sałatka 20 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
266kcal
14gProtein
11gCarbs
20gFat
Opis

1. Jeśli jogurt nie jest dość gęsty, odsącz go na 1–2 godziny na sicie wyłożonym ściereczką kuchenną (jogurt grecki od razu jest dobry).

2. Ogórki obierz, pokrój w bardzo drobną kostkę lub zetrzyj na grubo, lekko posól, odstaw na 10 minut, a potem dokładnie odciśnij sok.

3. Czosnek rozgnieć ze szczyptą soli na pastę, koperek posiekaj drobno, a orzechy włoskie upraż na sucho i posiekaj grubo.

4. W misce wymieszaj jogurt na gładko, a potem wmieszaj ogórki, czosnek i większość koperku; dopraw solą.

5. Nałóż z górką do miski, polej oliwą i posyp orzechami i resztą koperku.

6. Odstaw na 30 minut do lodówki i podawaj na zimno, obok mięs z grilla lub świeżego chleba.

Wskazówka: Snieżanka („Śnieżka”) to w zasadzie gęsta, nakładana łyżką wersja taratoru, ulubiona sałatka bułgarskiego lata. Sekretem jest gęstość: im lepiej odciśniesz ogórki, tym bardziej kremowa zostanie.

Składniki
  • 500 g jogurt grecki
  • 2 szt. ogórek
  • 2 ząb. czosnek
  • 1 pęczek świeży koperek
  • 40 g orzech włoski
  • 2 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka sól
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.