Bugarska salata od jogurta i krastavaca „Snjeguljica” (Snezhanka)

Salata 20 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
266kcal
14gProteini
11gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • 500 g grčki jogurt
  • 2 kom krastavac
  • 2 češanj češnjak
  • 1 vezica svježi kopar
  • 40 g orah
  • 2 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
Opis

1. Ako jogurt nije dovoljno gust, ocijedi ga 1–2 sata u situ obloženom kuhinjskom krpom (grčki jogurt je dobar i ovako).

2. Krastavac oguli, nareži na vrlo sitne kockice ili grubo naribaj, lagano posoli, ostavi da odstoji 10 minuta, a zatim mu dobro iscijedi sok.

3. Češnjak s prstohvatom soli zgnječi u kašu, kopar sitno nasjeckaj, a orahe prži na suho i grubo nasjeckaj.

4. U zdjeli jogurt glatko izmiješaj, a zatim umiješaj krastavac, češnjak i veći dio kopra; začini solju.

5. Naslaži u zdjelu, prelij maslinovim uljem i pospi orasima i ostatkom kopra.

6. Ostavi u hladnjaku 30 minuta i posluži hladno, uz meso s roštilja ili svježi kruh.

Savjet: Snezhanka („Snjeguljica”) zapravo je gusta inačica taratora koja se jede žlicom, omiljena salata bugarskog ljeta. Tajna je u gustoći: što bolje iscijediš krastavac, to će ostati kremastija.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.