Risotto hải sản (Risotto ai frutti di mare)

Món chính + món kèm 60 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
732kcal
55gChất đạm
76gCarbohydrate
20gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần hải sản
  • 50 dkg động vật có vỏ hai mảnh
  • 50 dkg nghêu vongole
  • 20 dkg tôm
  • 20 dkg mực
  • 2 tép tỏi
  • 4 thìa canh dầu ô liu
  • 1.5 dl rượu vang trắng khô
  • 1 nhúm ớt khô vụn
  • Phần risotto
  • 32 dkg gạo risotto
  • 10 dl nước
  • 1 thìa trà muối
  • 2 thìa canh lá ngò tây
Mô tả

1. Rửa kỹ các loại hai mảnh vỏ bằng nước lạnh, bỏ con mở hoặc vỡ vỏ; bóc tôm (giữ vỏ và đầu), thái mực thành khoanh.

2. Nấu vỏ tôm với 10 dl nước 15 phút, lọc, giữ nước dùng này sôi lăn tăn trong khi nấu risotto.

3. Xào một tép tỏi với 1 thìa canh dầu ô liu trong nồi lớn, thêm hai loại hai mảnh vỏ, đổ một nửa rượu vang, đậy nắp, om 3–4 phút đến khi mở; bỏ con vẫn đóng, lấy thịt phần lớn, lọc nước nấu, đổ vào nước dùng.

4. Trong nồi rộng, xào tép tỏi còn lại và ớt với dầu còn lại, xào mực 2 phút, thêm gạo, đảo 2 phút, đổ rượu vang còn lại, thêm nước dùng nóng từng muôi, khuấy thường xuyên, nấu 16 phút.

5. Trong 3 phút cuối, trộn tôm và thịt các loại hai mảnh vỏ vào, thêm muối nếu cần, nhấc khỏi bếp, đậy nắp, để nghỉ 1–2 phút.

6. Rắc ngò tây tươi, trang trí bằng các con giữ nguyên vỏ rồi dọn.

Mẹo: Ở Ý không thêm phô mai vào risotto hải sản – nước hai mảnh vỏ mặn vị biển giúp món mịn béo, đậm vị.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.