Risotto bwyd môr (Risotto ai frutti di mare)

Prif gwrs + saig ochr 60 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
732kcal
55gProtein
76gCarbohydradau
20gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y bwyd môr
  • 50 dkg cregyn deuglawr
  • 50 dkg cregyn deuglawr vongole
  • 20 dkg corgimychiaid
  • 20 dkg sgwid
  • 2 ewin garlleg
  • 4 ll.f. olew olewydd
  • 1.5 dl gwin gwyn sych
  • 1 pinsiad naddion tsili
  • Ar gyfer y risotto
  • 32 dkg reis risotto
  • 10 dl dŵr
  • 1 ll.d. halen
  • 2 ll.f. dail persli
Disgrifiad

1. Golchwn y cregyn yn drylwyr mewn dŵr oer a thaflu unrhyw rai sydd ar agor neu â chregyn wedi torri; pliciwn y corgimychiaid (gan gadw eu cregyn a'u pennau) a thorri'r sgwid yn gylchoedd.

2. Coginiwn gregyn y corgimychiaid mewn 10 dl o ddŵr am 15 munud, hidlo a chadw'r stoc hon yn mudferwi wrth wneud y risotto.

3. Mewn sosban fawr, ffriwn un ewin garlleg mewn 1 llwy fwrdd o olew olewydd, ychwanegu'r ddau fath o gregyn a hanner y gwin a'u coginio dan gaead am 3–4 munud nes eu bod yn agor; taflwn y rhai sydd wedi aros ar gau, tynnu'r rhan fwyaf o'r cig o'r cregyn, hidlo eu hylif a'i ychwanegu at y stoc.

4. Mewn sosban lydan, ffriwn yr ewin garlleg arall gyda'r tsili yng ngweddill yr olew, ffrio'r sgwid am 2 funud, ychwanegu'r reis, troi am 2 funud, ychwanegu gweddill y gwin, yna coginio am 16 munud gan droi'n aml ac ychwanegu'r stoc poeth fesul lletwad.

5. Yn y 3 munud olaf, cymysgwn y corgimychiaid a'r cig o'r cregyn i mewn, ychwanegu halen yn ôl yr angen, yna tynnu oddi ar y gwres a gadael iddo orffwys dan orchudd am 1–2 funud.

6. Ysgeintiwn bersli ffres drosto a gweini wedi'i addurno â'r rhai a adawyd yn eu cregyn.

Awgrym: Yn yr Eidal ni ychwanegir caws at risotto bwyd môr – hylif môr hallt y cregyn sy'n ei wneud yn hufennog ac yn flasus.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.