ริซอตโตทะเลรวม (Risotto ai frutti di mare)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
732kcal
55gโปรตีน
76gคาร์โบไฮเดรต
20gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมอาหารทะเล
  • 50 dkg หอยสองฝา
  • 50 dkg หอยวองโกเล
  • 20 dkg กุ้ง
  • 20 dkg ปลาหมึก
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1.5 dl ไวน์ขาวดราย
  • 1 หยิบมือ พริกแห้งบดหยาบ
  • ส่วนผสมริซอตโต
  • 32 dkg ข้าวสำหรับรีซอตโต
  • 10 dl น้ำ
  • 1 ชช. เกลือ
  • 2 ชต. ใบพาร์สลีย์
คำอธิบาย

1. ล้างหอยในน้ำเย็นให้สะอาด ทิ้งตัวที่เปิดหรือเปลือกแตก ปอกกุ้งโดยเก็บหัวและเปลือกไว้ หั่นหมึกเป็นแว่น

2. ต้มเปลือกกุ้งกับน้ำ 10 dl นาน 15 นาที กรองแล้วรักษาน้ำสต๊อกนี้ให้เดือดปุดเบา ๆ ระหว่างทำริซอตโต

3. ผัดกระเทียมหนึ่งกลีบในหม้อใหญ่กับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ใส่หอยทั้งสองชนิด เติมไวน์ครึ่งหนึ่ง ปิดฝาตุ๋น 3–4 นาทีจนเปิด ทิ้งตัวที่ยังปิด แกะเนื้อหอยส่วนใหญ่ กรองน้ำหอยแล้วเติมในน้ำสต๊อก

4. ผัดกระเทียมอีกกลีบกับพริกในหม้อกว้างใส่น้ำมันที่เหลือ ผัดหมึก 2 นาที ใส่ข้าวคน 2 นาที เติมไวน์ที่เหลือ แล้วค่อย ๆ เติมน้ำสต๊อกร้อนทีละทัพพีพร้อมคนบ่อย ๆ ต้ม 16 นาที

5. ใน 3 นาทีสุดท้ายใส่กุ้งและเนื้อหอย เติมเกลือตามจำเป็น ยกลงจากเตา ปิดฝาพัก 1–2 นาที

6. โรยพาร์สลีย์สด ตกแต่งด้วยหอยที่เก็บไว้ทั้งเปลือกแล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: ที่อิตาลีไม่ใส่ชีสในริซอตโตทะเล น้ำหอยรสเค็มจากทะเลทำให้ข้าวเนียนและมีรสอร่อย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ